PERBANDINGAN NUTRIEN DAGING (Per 100 grams)

  Protein
%
Lemak
(Grams)
Kalori
(KCal)
Besi(Mg) Kolesterol
(Mg)
Burung Unta 26.9 2.8 140 3.2 83
Ayam 28.9 7.41 190 1.2 89
Ayam Belanda 29.3 5.0 170 1.8 76
Bif 29.9 9.28 211 3.0 86
Kerbau 28.4 2.42 143 3.4 82
Babi 29.3 9.66 212 1.1 86
Puyuh 20.54 4.2 123 4.4 76
Rusa 30.2 3.2 158 4.5 112
Kambing Tiada data 2.0 109 Tiada data 57
Bebiri 22.0 13.0 205 Tiada data 78
Venison Tiada data 2.0 124 Tiada data Tiada data
Kaki katak (goreng) Tiada data 20.0 290 Tiada data Tiada data
Arnab Tiada data 6.0 136 Tiada data 57
Penyu Tiada data 0.5 89 Tiada data 50
Itik Tiada data 39.0 404 Tiada data 76
Angsa   7.0 161 Tiada data 84

PERBANDINGAN NUTRIEN TELUR (Per 100g)




Nutrien Ayam Puyuh(keseluruhan) Itik
Air(g) 75.33 74.0% 70.83
Tenaga (KCal) 149   185
Protein (g) 12.49 13.0% 12.81
Lemak (g) 10.02 11.0% 13.77
Abu (g) 0.94 1.0% 1.14
Karbohidrat (g) 1.22 1.0% 1.45
Galian (mg) 486.58   674.36
Vitamin B6 (mg) 0.139   0.25
Amino acids (g) 12.49   12.99
Pantothenic acid (mg) 1.255   1.862
Riboflavin (mg) 0.508   0.404
Thiamin (mg) 0.062   0.156
Vitamin A (IU) 635   1328
Niacin (mg) 0.073   0.20
Vitamin B12 (mcg) 1.00   5.40

[Menu Utama ]